Witam, niedawno zauważyłam dziwne zachowanie chlopaka. dowiedziałam się, że stosuje testosteron domięśniowo. Czy jest możliwe,aby po strzale zachowywał się jak pod wpływem narkotyków? Dokładniej to rozszerzone źrenice, brak apetytu,nieprzespane prawie 2 noce, nadpobudliwość, nerwowość i jakieś dziwne sceny... Z tego co się tłumaczył to stosuje [...]
[...] nowym użytkownikiem. Kupiłem Why Pro Gainer Vital Max 2,25Kg ,mam pytanko co do tego w jak spozywać tą odżywkę? Chcem spożywać pierwszą porcię tak gdzieś o 11:00 ,a drugą pod wieczór ,gdzieś o 17:00. Czy takie pory brania będa dobre ,chodzi mi o to czy musi być zachowany jakiś odstep godzinny między spożywaniem jednej porcji a drugiej (tak jak [...]
Pod koniec wakacji czeka mnie egzamin w Karate Kyokushin, jako że całość, razem z walkami będzie trwała około 5h :)) to poważnym problemem staje się odwodnienie. Co pomogłoby mi przetrwać taki maraton ? Słyszałem że kreatyna zatrzymuje wodę w mięśniach, mogła by pomóc w takiej sytuacji ? Oczywiście w trakcie egzaminu pić nie wolno.
Witam, co sądzicie o takim połączeniu supli: APS Mesomorph - przed treningiem Green Magnitude - pod koniec treningu Creapure - DNT oprócz tego we własnym zakresie białko, witaminy, omega3 itd cel cyklu - masa mieśniowa dieta- jest odzywki zjedone - mono,cm3, superpump250, shock, storm, nozIV Czekam na jakieś opinie, ewentualnie inne propozycje [...]
[...] trening4/5x w tyg i mam takie pytanko, waze 70 kg przy wzroscie 173 cm i mam lat 21 jestem ogolnie dosc szczuply,tylko ze bardzo wkurza mnie moj fat!! jest lekki kaloryfer pod ale zalany jest dosc ostro,co sadzicie o tym abym najpierw przez miecha zastosowal jakis spalacz+dobra dieta+treningi i aeorby zrobil brzuszek plasciutki a pozniej [...]
1 marca rozpocznie się aukcja koszulki kolarskiej CCC Polkowice z podpisami najlepszych polskich zawodniczek Mai Włoszczowskiej, Oli Dawidowicz, Pauli Goryckiej i Magdy Sadłeckiej. Pieniążki z licytacji będą wspierać podopiecznych fundacji paraolimpijskiej "Niepokonani" Więcej info można przeczytać tutaj http://www.e-bikerzone.co...=10&news_id=130 [...]
[...] od 3 miesięcy na siłowni ma 14 lat na początku po 2 miesiącach cwiczen zakupił jakaś odżywkę białkowa zgodziłem się białko mu nie zaszkodzi. Lecz dzis w pokoju znalazłem pod jego łóżkiem 2 suplementy wydaje mi się że nie powinien ich brac wydają się byc od przynajmniej 18 roku życia spisałem na kartce nazwy BSN CELL MAS i BSN NITRIX oby dwie [...]
Co sądzicie o takim połączeniu? Sama kasza manna nie należy do najsmaczniejszych, podobnie zresztą jak płatki owsiane. Kaszki dla dzieci nie są wydajne pod względem odżywczym. W takim razie połączenie np. truskawkowej kaszki bobovita i kaszy manny powinno dać i dobry smak i odpowiednią wartość odżywczą - dobrze kombinuje?
Witam! 1.Czy aby stworzyc stawom idealna ochrone biorac pod uwage suplementy nalezaloby podawac glukozamine i kolagen czy te preparaty sie dubluja i nie ma wiekszego sensu podawania ich naraz? 2.Czym w dzialaniu rozni sie siarczan glukozaminy od chlorowodorka glukozaminy? 3.Co sadzicie o nowy preparacie na rynku o nazwie ArthroStop? dziekuje za [...]
jak w tytule... chodzi mi o badania pod kątem uszkodzeń wątroby po używaniu metanabolu (jaki koszt i jak się zwą takie badania a.k.a. co konkretnie powiedziec babie z laboratorium?) i odrazu zrobił bym sobie badanie poziomu testosteronu we krwi... ile wyniosą mnie takie badania? nie przenoscie tego tematu do dopingu, bo mnie wyśmieją z góry [...]
Witam!!! Mam 16 lat mam 185 cm wzrostu i waże 65 kg. Gdy napne brzuch wyczuwam palcami tam górki na brzuchu chyba "kaloryferek" lecz nie widać go ponieważ jest on pod pokrywą tłuszczu (mam troche brzuszek). Jakie ćwiczenia mi polecacie, jaką dietę (bo tu chyba ona jest najważniejsza). Teraz od 1 sierpnia chcę do ćwieczeń wziąść kreatyne czy to [...]
w tej cenie pod rozbudowę co byście polecili? myślałem o ramie Merida Matts Race, chyba, że polecicie coś lepszego, jak cena będzie niższa niż te 1000 zł to będzie bardzo fajnie na początku do ramy tej bym włożył swoje "rzęchy" z Kelllysa quartza, a potem rozbudowywał Z góry dzięki za odpowiedzi
witam, juz troche cwicze wiec ułozyłem sobie nieco zmodyfikowany fbw pod siebie. Nie bede wklejał całego planu bo niema takiej potrzeby. Mam pytanie co do pleców: robie plan A i Plan B Plan A: plecy: MC 3s na prostych Plan B: plecy: drążek 3s max ?? I własnie są 2 opcje: albo w plan B dodac na góre pleców jeszcze wyciąg 3 seria czyli byłoby 6serii [...]
a co koledzy sadzicie o brazylijskiej sztuce walki tzw. capoeira chyba tak sie pisze bo czytalem ze nalezy ona do jednych z latwiejszych do nauczenia pod warunkiem ze sie jest wyrozciaganym a podobno bardzo jest efektywne nauczenie sie takiej sztuki walki czy raczej doradzacie zacza sie uczyc innej sztuki walki a jesli tak to jakiej "Trzeba byc [...]
Witam! Razem z kumplami chcemy zalożyć siłownie w spółdzielczej piwnicy. Jest to pomieszczenie po bylej pralni nie używane już sporo czasu. Chcielismy zebrać podpisy lokatorów i udać się do prezesa spółdzielni, jednak jedna wścibska osoba się nie zgodziła argumentujac tym, że mieszka na parterze, a pomieszczenie jest pod nim . Czy te podpisy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i od poniedziałku do piątku bieganie. Muszę przytyć 3-4 kg. Siłownia odpada bo nie mam już czasu na nią. Jedyne co to drążek i różne ćwiczenia na nim na koniec biegania. Czy wziąłby mnie ktoś "pod swoje skrzydła" i pomógł z ułożeniem odpowiedniej diety oraz ćwiczeń?. Sam nie mam pojęcia jak się układa mimo czytania różnych artykułów na tym forum.
Wiam, jestem od kilku dni na cyklu na metanabolu solo, zauważyłem, że pod kodem kreskowym widnieje napis not for human use, troche mnie to zdziwiło ponieważ metanabol nie ma chyba zastosowania w weterynarii. Co myślicie o tym ? Kupiłem szajs, czy stosować to dalej ? Wszystko było ładnie zapakowane z hologramami itd
[...] pytania wymarły zakładam new topic... I tak: Jak zacząć schodzić w dół? Mamy 2 opcje zginać kolana lub "tyłek w tył" Podczas tej 1-wszej wersji siad na samym dole wygląda w miarę ok, z podładkam pod pięty wręcz wzorowo ale coś mi się zdaje że powinno się robić z wysuwaniem bioder w tył/dól z tym że wtedy robię większy buttwink... co sądzicie? :)
Siema! Co myślicie o robieniu przysiadów z podłożonym pod pięty np. obciążeniem (grubości ok. 2cm) ? Mobilność w kostce i moja budowa ciała zmuszają mnie do bardzo dużego pochylenia w przód przy robieniu przysiadów bez podkładek i w sumie sporo pracy wykonują prostowniki, z podkładkami z talerzy wychodzi mi to o wiele lepiej, nie odczuwam żadnego [...]
